30 jaar onafhankelijk in boeken

Effectief trainen


Nederlands | 05-04-2024 | 280 pagina's

9789492754547

Paperback / softback


€ 30,00


 Voorraad

   Op voorraad bij leverancier

   Verzendkosten € 4,95 | Gratis bezorging vanaf € 30,-

   Gratis ingepakt!




Tekst achterflap

Sneller, meer conditie, minder blessures? Wie hardlopen en wielrennen combineert, kan dit voor elkaar krijgen. Hardlopen en wielrennen zijn de meest beoefende sporten in Nederland. Wat zijn de overeenkomsten? En wat de verschillen? De trainingen voor hardlopen en wielrennen lijken veel op elkaar, en worden beide uitvoerig beschreven. Dit boek is bedoeld voor duursporters die hardlopen en wielrennen. Maar het is ook voor mensen die hardlopen of wielrennen. Het laat zien hoe je kunt trainen met als doel je prestaties te verbeteren. Praktijk en theorie worden afgewisseld met gesprekken met ervaren atleten en trainers. Schaatslegendes Ard Schenk en Kees Verkerk, marathonloper Michel Butter, wielrenster Roxane Knetemann, trainer Gerard Kemkers en sportjournalist Olivier Heimel vertellen over hun loop- en fietservaringen.

Details

EAN :9789492754547
Auteur: 
Uitgever :NBC - Brooklyn
Publicatie datum :  05-04-2024
Uitvoering :Paperback / softback
common.Language :Nederlands
Hoogte :221 mm
Breedte :140 mm
Dikte :44 mm
Gewicht :712 gr
Status :Op voorraad bij leverancier
Aantal pagina's :280