Beschrijving

Binnen honderd dagen kun je je biologische klok substantieel vertragen – en zelfs terugdraaien. Dr. Leonard Hofstra en Chadya Elouazzani vertellen in dit boek niet alleen welke baanbrekende nieuwe inzichten uit longevity-onderzoek hieraan ten grondslag liggen, maar ze leggen ook haarfijn uit hoe het Nieuw in 100 dagen-programma er in de praktijk uitziet. En hoe je het voor jezelf kunt uitvoeren, stap voor stap, week voor week. Daarmee verkrijg je niet alleen waardevolle kennis en inzicht, maar daadwerkelijk de mogelijkheid om jaren (terug) te winnen. Jaren van mooi en gezond leven. Wie wil dat nou niet?

 

Details