Korte beschrijving/Annotatie

Cadans, ofwel het aantal passen dat je per minuut zet, is een van de meest onderschatte factoren in je looptechniek.

Tekst achterflap

Cadans, ofwel het aantal passen dat je per minuut zet, is een van de meest onderschatte factoren in je looptechniek. Dit boek laat zien hoe een hogere pasfrequentie kan bijdragen aan een efficiëntere loopstijl, minder overbelasting en meer loopplezier, zonder dat je daarvoor harder hoeft te trainen. Dit boek is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een toegankelijke, feitelijke introductie tot het onderwerp. Je leest wat cadans precies inhoudt, hoe het zich verhoudt tot paslengte en loopsnelheid, en welke rol het speelt bij blessurepreventie. Ook komt aan bod hoe je je eigen cadans kunt bepalen en met welke oefeningen en aandachtspunten je stap voor stap kunt werken aan een efficiëntere pasfrequentie, passend bij jouw lichaam en loopdoelen.

Slogan/Promotie

Cadans, ofwel het aantal passen dat je per minuut zet, is een van de meest onderschatte factoren in je looptechniek. Dit boek laat zien hoe een hogere pasfrequentie kan bijdragen aan een efficiëntere loopstijl, minder overbelasting en meer loopplezier, zonder dat je daarvoor harder hoeft te trainen. Dit boek is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een toegankelijke, feitelijke introductie tot het onderwerp. Je leest wat cadans precies inhoudt, hoe het zich verhoudt tot paslengte en loopsnelheid, en welke rol het speelt bij blessurepreventie. Ook komt aan bod hoe je je eigen cadans kunt bepalen en met welke oefeningen en aandachtspunten je stap voor stap kunt werken aan een efficiëntere pasfrequentie, passend bij jouw lichaam en loopdoelen.

Biografie

Waries B.V. is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiënte benadering van het publicatieproces brengt Waries B.V. kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Waries B.V. de AI-revolutie om die barrières te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Waries B.V. boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details