Korte beschrijving/Annotatie

Dit door kunstmatige intelligentie geschreven boek legt de werking en sturing van de biologische klok in de hersenen toegankelijk uit. U leert over de invloed op uw slaap en gezondheid.

Tekst achterflap

In de hersenen bevindt zich een kleine kern die als centrale tijdmeter fungeert: de suprachiasmatische nucleus. Dit door kunstmatige intelligentie geschreven boek legt uit hoe deze biologische klok werkt, hoe hij wordt gestuurd door licht en duisternis, en welke gevolgen zijn werking heeft voor je slaap, hormoonhuishouding en algehele gezondheid. Je leest over de moleculaire mechanismen achter circadiane ritmes, de rol van melatonine en cortisol, en wat er gebeurt wanneer je interne klok ontregeld raakt door ploegendiensten, jetlag of kunstlicht. Het boek behandelt de huidige wetenschappelijke inzichten op een toegankelijke maar inhoudelijke manier, zonder daarbij te vervallen in oversimplificatie. Een informatieve introductie voor iedereen die wil begrijpen hoe de hersenen de tijd bijhouden en hoe dat je dagelijks functioneren beïnvloedt.

Slogan/Promotie

In de hersenen bevindt zich een kleine kern die als centrale tijdmeter fungeert: de suprachiasmatische nucleus. Dit door kunstmatige intelligentie geschreven boek legt uit hoe deze biologische klok werkt, hoe hij wordt gestuurd door licht en duisternis, en welke gevolgen zijn werking heeft voor je slaap, hormoonhuishouding en algehele gezondheid. Je leest over de moleculaire mechanismen achter circadiane ritmes, de rol van melatonine en cortisol, en wat er gebeurt wanneer je interne klok ontregeld raakt door ploegendiensten, jetlag of kunstlicht. Het boek behandelt de huidige wetenschappelijke inzichten op een toegankelijke maar inhoudelijke manier, zonder daarbij te vervallen in oversimplificatie. Een informatieve introductie voor iedereen die wil begrijpen hoe de hersenen de tijd bijhouden en hoe dat je dagelijks functioneren beïnvloedt.

Biografie

Waries B.V. is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiente benadering van het publicatieproces brengt Waries B.V. kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Waries B.V. de AI-revolutie om die barrieres te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Waries B.V. boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details