Korte beschrijving/Annotatie

Dit boek leert u stap voor stap de basisbeginselen van tai chi voor meer rust en balans. U ontdekt hoe u met vloeiende bewegingen lichaam en geest verbetert.

Tekst achterflap

Verlang je naar een moment van rust in je drukke dag? Tai chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die je helpt om tot stilte te komen, je balans te verbeteren en nieuwe energie op te bouwen. En het mooiste: je hebt er geen ervaring, geen speciale kleding en geen groot huis voor nodig. In dit boek leer je stap voor stap de basisbeginselen van tai chi. Je ontdekt hoe rustige, vloeiende bewegingen je lichaam sterker maken en je geest tot rust brengen. Je leert ademhalingstechnieken die spanning oplossen, oefeningen die je houding verbeteren en routines die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt inpassen. Dit boek laat je zien hoe je met tai chi een dagelijks rustpunt creëert, gewoon bij je thuis, op je eigen tempo.

Slogan/Promotie

Verlang je naar een moment van rust in je drukke dag? Tai chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die je helpt om tot stilte te komen, je balans te verbeteren en nieuwe energie op te bouwen. En het mooiste: je hebt er geen ervaring, geen speciale kleding en geen groot huis voor nodig. In dit boek leer je stap voor stap de basisbeginselen van tai chi. Je ontdekt hoe rustige, vloeiende bewegingen je lichaam sterker maken en je geest tot rust brengen. Je leert ademhalingstechnieken die spanning oplossen, oefeningen die je houding verbeteren en routines die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt inpassen. Dit boek laat je zien hoe je met tai chi een dagelijks rustpunt creëert, gewoon bij je thuis, op je eigen tempo.

Biografie

Andries BV is een technologisch gedreven uitgeverij gespecialiseerd in non-fictie. Door een efficiënte benadering van het publicatieproces brengt Andries BV kennis over diverse onderwerpen in toegankelijke en betaalbare boeken. Waar in de traditionele uitgeverswereld een handjevol mensen bepaalt welke informatie de lezer bereikt, benut Andries BV de AI-revolutie om die barrières te doorbreken. Door mens en AI samen te laten werken, brengt Andries BV boeken tot stand die in het oude systeem simpelweg nooit de kans hadden gekregen.

Details