Tekst achterflap

Iedereen kent de stelling van Pythagoras. Maar wie leerde je omgaan met jezelf? We krijgen les in rekenen, grammatica en topografie, maar niet in hoe je paniek herkent of spanning reguleert. Terwijl dát misschien wel de belangrijkste vaardigheid is: overeind blijven als de golven hoog zijn. Traveling the 7 C’s laat zien hoe zeven copingstijlen je helpen sterker te staan, zonder te verdrinken in stress. Geen #knuffelcoachkitsch, maar stevige psychologie in surftaal. Toegankelijk, herkenbaar en direct toepasbaar. Met de praktische reflectietool, de C-SCAN™, ontdek je welke copingstijlen bij jou dominant zijn. Zo krijg je inzicht in je eigen voorkeursstrategieën en leer je hoe je die bewuster kunt inzetten of aan kunt vullen met andere stijlen. Surf’s Up ! — Even from Your Sofa.

Details