Tekst achterflap

Dit boek is onderdeel van een tweeluik. Het behandelt verschillende aspecten van het leven van vrouwen met autisme. Beide delen zijn onafhankelijk van elkaar te lezen en omvatten een breed scala aan onderwerpen, waarover autistische vrouwen hebben aangegeven graag te willen lezen: van jong tot oud, studeren tot werken, seksualiteit tot genderidentiteit, alleenstaand tot moeder zijn, menstruatie tot menopauze, plannen tot afwassen, gezondheid tot ziekte, enzovoort. In elk hoofdstuk staat een illustratief verhaal over een vrouw met autisme, wordt uitgelegd wat de impact van autisme is met betrekking tot dit onderwerp, en worden tips (lifehacks) geboden aan vrouwen, hun naasten en andere betrokkenen. Ook voor hulpverleners kan het een waardevol naslagwerk zijn in de begeleiding en behandeling. 'Lifehacks voor vrouwen met autisme' combineert op unieke wijze professionele kennis, wetenschappelijke kennis én ervaringskennis. Meer dan de helft van de auteurs heeft zelf autisme. De redactie wordt gevormd door vier bestuursleden van het Female Autism Network of The Netherlands (FANN), die allen werkzaam zijn als psycholoog in het autismeveld. Bianca Toeps (in het voorwoord): ‘Dit boek kan je helpen met het vinden van de tips en hacks die bij jou passen. Als je weet hoe jouw autisme werkt, dan kun je daarop inspelen en zo het beste leven voor jezelf creëren.’

Biografie

dr. E.M.A. (Els) Blijd-Hoogewys is een autisme-expert, die nationaal en internationaal geraadpleegd wordt over autisme bij meisjes en vrouwen. Els is klinisch psycholoog en psychotherapeut (cognitief gedragstherapeut VGCt en groepspsychotherapeut NVGP). Ze werkt bij INTER-PSY, te Groningen, als manager behandelzaken van de specialistische teams, waaronder het expertise team jonge kind en het autismeteam. Els diagnosticeert en behandelt veel vrouwen met autisme. Ze is voorzitter van de FANN en van CASS18+. Ze organiseert jaarlijks het Nationaal Autisme Congres. Els geeft geregeld lezingen over autisme en schrijft artikelen, hoofdstukken en boeken over autisme. MSc. M.L. (Marleen) Bezemer is als GZ-psycholoog en wetenschappelijk onderzoeker werkzaam bij INTER-PSY. In haar klinisch werk doet ze diagnostiek bij volwassenen, waaronder vrouwen met (vermoedens van) autisme, en biedt ze verschillende behandelingen (o.a. CGT, SFT, ACT, EMDR). Ze vindt het een uitdaging om verder te kijken dan het klassieke autismebeeld, en door het camouflagegedrag heen te prikken dat veel vrouwen met autisme zich gaandeweg eigen hebben gemaakt om hun beperkingen te maskeren of te compenseren. In haar onderzoekswerkzaamheden richt ze zich voornamelijk op analyse en constructie van vragenlijsten op gebieden als autisme en executief functioneren. Zo heeft ze samen met Els Blijd-Hoogewys de M-ASD ontwikkeld, een vragenlijst om het subtielere autismebeeld sneller te kunnen signaleren. Deze lijst kan bijvoorbeeld ingezet worden bij vrouwen met vermoedens van autisme. Marleen is tenslotte mede-oprichtster en bestuurslid van FANN. FANN is een landelijk interdisciplinair netwerk van professionals dat zich inzet voor de verbetering van autismediagnostiek en -behandeling voor meisjes en vrouwen. Dr. A.J.J. (Audrey) Mol werkt als klinisch psycholoog bij de polikliniek Volwassenen van het dr. Leo Kannerhuis in Amsterdam en is Specialismeleider Autisme binnen de Parnassia Groep. Daarnaast is zij docent bij de RINO Groep te Utrecht, waar ze lesgeeft over autisme aan psychologen in opleiding tot Gz-psycholoog. Ze is voorzitter van NIPA (www.nipa-autisme.nl) en bestuurslid bij FANN (www.femaleautismnetwork.nl) en CASS18+ (www.cass18plus.nl). Vanuit haar eigen praktijk (www.autismekundig.nl) geeft ze lezingen, scholing en supervisie over autisme aan hulpverleners. Audrey maakt zich al jaren hard voor het verbeteren van de hulpverlening voor mensen met autisme in het algemeen, en voor vrouwen met autisme in het bijzonder. Daarbij is zij een groot voorstander van het meer ‘stoornisoverstijgend' samenwerken binnen de ggz, zodat cliënten kunnen profiteren van een brede deskundigheid en de hulpverlening beter aansluit bij de daadwerkelijke hulpvraag van de cliënt.

Inhoudsopgave

Voorwoord 11 Leeswijzer 13 Inleiding 16 1 Wie ben ik? 18 #identiteit #camouflage #persoonlijkheid #zelfbeeld Martine Mussies 2 Jij autisme? Je bent toch sociaal? 22 #reactiesopjediagnose #ongeloof #masker #vooroordelen #erkenning Annemie Mertens 3 Normaal? Mij niet gezien! 26 #verwachtingenvandemaatschappij #afwijkenvandenorm #rouw #neurodiversiteit Ellie van Setten 4 Emotioneel jonger 30 #gevoelens #interesses #fantasie #onvolwassen Els Ronsse 5 Yes! Ik heb autisme 34 #positievekanten #talenten #genietenvanautisme Anne-Claire Maton 6 Zin in het leven 38 #zingevingsbronnen #interesses #waardevolleven #somberheid Annelies Spek 7 Studeren is compenseren 43 #studentenleven #samenwerken #hetsocialeleven #zelfstandigheid #overprikkeling Lieke Boeve 8 Vrouw met autisme zoekt baan 47 #solliciteren #vacaturestress #spannend #jezelfverkopen Stefke Teunisse 9 Als je werkt hoor je erbij 52 #maatschappelijkeintegratie #beroepskeuze #prikkelsophetwerk #socialeklimaat #acceptatieautisme Ina van Berckelaer-Onnes 10 Op jezelf wonen 57 #zelfstandigheid #zelfredzaamheid #groteovergangen #begeleiding #beschermdwonen Margot van Schendel 11 Kinderwensdilemma 62 #moederschap #twijfels #veranderingen #belastbaarheid #steunendnetwerk Eva Omar-Elema 12 Een groeiende buik 66 #zwangerschap #voorbereiding #onvoorspelbaarheid #schakelen #prikkelgevoeliger Lisa Snip 13 Kraamverband en babyluiers 71 #bevalling #kraamtijd #nieuwelevensfase #onzekerheid #overprikkeling Marijke Boer 14 Draadloze verbinding 76 #gehechtheid #moederkindrelatie #contact #opvoeden Anja Talboom 15 Marathonmoederen 80 #moederschap #aldieadviezen #onzekerheid #overprikkeling #tijdvoorjezelf Nanda Tak 16 Kletsen op het schoolplein 84 #moedersonderelkaar #maskerop #schakelenmaar #socialtalk #socialeregels Eva Hombroek 17 Ouder worden is aanpassen 88 #60plus #lichamelijkeveroudering #cognitieveveroudering #levensverhaalherschrijven #balansopmaken Rosalien Wilting 18 Happy granny 93 #laterelevensfase #veranderenderollen #emptynest #pensioen #omaworden Bep Schilder 19 Ik heb geen idee wat ik voel 97 #alexithymie #emoties #lichamelijkesensaties #overbelasting Annelies Spek 20 Als je pannetje overkookt 101 #emotieregulatie #hooginemoties #heftigreageren #schadelijkgedrag #verdragen Anne Huntjens 21 Geen paniek! 105 #angst #onrust #onbestemdgevoel #veiligheid #voorspelbaarheid Audrey Mol 22 Wonden uit het verleden 110 #trauma #PTSS #behandeling #pestervaringen #praaterover Ella Lobregt-van Buuren 23 Donkere wolken 114 #somberheid #depressie #faalervaringen #vermoeidheid #zonachterdewolken Marleen Bezemer 24 Ik wil dit leven niet meer 118 #suïcidaliteit #doodswens #euthanasie #nooduitgang Anne-Claire Maton 25 Als eten niet vanzelf gaat 123 #eetproblemen #overgevoelig #hongergevoel #kieskeurig #houvast Jolanda Wielemaker 26 Beeldschermklevers en andere gewoontedieren 127 #verslaving #ongezondegewoontes #ontspanning #goedgevoel #digitalebalans Patricia van Wijngaarden-Cremers 27 Als je haar maar goed zit 131 #uiterlijkeverzorging #sensorischegevoeligheid #tandenpoetsen #douchen Jam van der Aa 28 Shop till you drop 135 #kledingkopen #watpastbijmij #lekkerzittendekleren #identiteit #prikkelbom Lieke Hartmans 29 Marathon op innerlijke kracht 139 #sporten #uitjehoofdinjelijf #mentalegezondheid #grenzen #energie Lilian Haarmans 30 Help, vrije tijd! 144 #hobby #legetijd #keuzestress #geenenergievoor Maike Arends 31 Reiskriebels 148 #opvakantie #inpakkenenwegwezen #keuzestress #vastekofferindeling #lijstjes Bep Schilder 32 Op pad: hoe doe je dat? 152 #verkeer #auto #lerenrijden #fiets #openbaarvervoer Ynske Reynaert 33 Een maatje voor het leven 156 #huisdieren #herstelondersteunend #rust #sociaalcontact Mieke Bellinga 34 Spiritualiteit 160 #religie #intuïtie #levensovertuiging #ratio #logica Annemieke Mars 35 Maatjes worden met jezelf 164 #zelfacceptatie #camouflage #jezelfzijn #coping #zoektocht Annemiek Koster 36 De kracht van onderlinge steun 168 #herkenning #hoop #perspectief #lotgenoten #verbinding Anne-Marie Walrecht Afsluiting 172 Dankwoord 173 Afkortingenlijst 174 Auteursgegevens 175 Mijn aantekeningen 178 Overzicht hoofdstukken in Lifehacks voor vrouwen met autisme | Deel 1 180

Details