Tekst achterflap

In Eindelijk jezelf laat Froukje de Both zien hoe je stopt met leven volgens de verwachtingen van anderen en ontdekt wat jóú werkelijk rust en vertrouwen geeft. Van pleasen en streven naar perfectie naar een leven op jouw voorwaarden.

Misschien herken je het: je rent van afspraak naar afspraak, vinkt taak na taak af, en probeert een goede ouder, partner, collega én vriend(in) te zijn. Maar diep vanbinnen knaagt een gevoel van onrust. Je vraagt je af: is dit het nou?

Met herkenbare voorbeelden, praktische inzichten en uitnodigende oefeningen helpt Froukje je om te ontdekken wat voor jou telt. Niet door nóg harder je best te doen maar door met energie en vertrouwen in het leven te staan.

Biografie

Froukje de Both is naast radio- en tv-presentatrice ook gecertificeerd zelfvertrouwencoach. In haar praktijk helpt ze mensen die vastlopen door perfectionisme, pleasegedrag en prestatiedruk. Met een persoonlijke en nuchtere aanpak laat ze zien hoe je patronen kunt doorbreken en keuzes kunt maken die écht bij je passen.

Details