Korte beschrijving/Annotatie

Ben jij klaar om jouw energieniveau een serieuze upgrade te geven? In dit boek neemt Saartje Vandendriessche je mee op haar persoonlijke reis naar meer kracht, vitaliteit en balans.

Tekst achterflap

Ben jij klaar om jouw energieniveau een serieuze upgrade te geven?

In dit boek neemt Saartje Vandendriessche je mee op haar persoonlijke reis naar meer kracht, vitaliteit en balans. Geen zweverige theorieën, wel 30+1 energyshots die werken. Praktische tips die je meteen kunt toepassen, gebaseerd
op haar eigen ervaringen en onderbouwd met de nieuwste inzichten op het vlak van energie en gezondheid.

Of je nu op zoek bent naar meer lichamelijke energie, fysieke kracht of mentale rust, Master your energy helpt je om eindelijk stappen vooruit te zetten. Saartje neemt je bij de hand en laat je met inspirerende verhalen en haalbare routines opnieuw het beste in jezelf naar boven halen. Voeding, beweging, slaap en mindset: Saartje pakt het holistisch en praktisch aan. Want energie is geen toeval, het is een keuze. En dit boek laat je zien hoe je die elke dag zelf maakt.

Master your energy is geen boek dat je uitleest en daarna in je bibliotheek zet. Het is een ‘compagnon de route’ en een ‘gamechanger’, elke dag opnieuw!

Biografie

Saartje Vandendriessche isS eelon ggeabonren avonturier die haar strepen verdiende in de mediawereld. Ze werkte meer dan zeventien jaar bij de VRT als televisiepresentatrice en programmamaker, waar ze bekend werd van grensverleggende programma’s als Op de man af, Saar in het bos en Beweeg in uw kot. En precies daar vond ze haar passie: mensen inspireren om het beste uit zichzelf te halen.

Na jaren in de televisiewereld richtte Saartje haar blik op een andere missie: de strijd tegen vermoeidheid. Haar persoonlijke zoektocht naar meer energie resulteerde in haar succesvolle boek Nooit meer moe. Daarnaast ontwikkelde ze het Energy Boostcamp, een tweedaagse miniretraite waarin ze deelnemers begeleidt naar een energiek en vitaal leven.

Vandaag staat Saartje als Energy Expert op podia over het hele land. Met motiverende keynotes, dynamische workshops en teambuildingsessies helpt ze teams en bedrijven om hun energieniveau structureel te verhogen.
Want, zoals ze zelf zegt: ‘Het leven is te kort om futloos verder te strompelen. Levensenergie is de sleutel tot moeiteloos presteren en voluit leven!’

Details