Yoga op leeftijd

Auteur Carole Morency
ISBN
9789401300087
128 Pagina's
Hardcover
Dit met veel kleurenfoto's geïllustreerde boek introduceert simpele yogaoefeningen die erop gericht zijn zowel de kwaliteit van leven als de vitaliteit van ouderen te verbeteren. Ze vergroten het zelfvertrouwen en geven het lichaam meer balans, flexibiliteit en kracht. De yogahoudingen die worden beschreven zijn speciaal aangepast voor mensen op leeftijd. Er wordt bovendien gebruikgemaakt van een stoel en ze zijn dan ook veilig uit te voeren. Aan de orde komen onder meer de basisbeginselen van de asana's, oog- en gewrichtsoefeningen en vloerhoudingen.Bovendien verschaft het boek een korte geschiedenis van de yoga.

Carole Morency is een klassiek geschoold yogameester. In 2008 richtte ze Yoga Tout op - complete yoga -, waarmee ze zich volledig richt op het lesgeven in yoga aan ouderen. De auteur woont en werkt in Canada.
Niet op voorraad

Neem contact op voor de mogelijkheden tot bestellen.

E-mailen naar een vriend
  • Gratis verzending bij bestellingen boven de € 49,-
  • Eerste boek gratis bij boeken onder de € 10,-
  • Niet goed geld terug garantie 024-3221734
  • Vertel je vrienden over Roelants en ontvang € 5,-
Boekhandel Roelants
Locatie

Boekhandel Roelants [Voorheen De Oude Mol]
Van Broeckhuysenstraat 34
6511 PJ  Nijmegen

roelants@roelants.nl
024-3221734