Ontmoet Paolo Cognetti: zondag 17 maart bij Boekhandel Roelants!

Anatomie van yoga


Nederlands | 05-10-2023 | 184 pagina's

9789401495080

Paperback / softback


  Lees de eerste pagina's

€ 24,99

  VOEG TOE AAN MIJN WINKELWAGEN
 Voorraad

   Op voorraad bij leverancier

   Verzendkosten € 4,95 | Gratis bezorging vanaf € 30,-

   Gratis ingepakt!




Tekst achterflap

Al honderden jaren ervaren mensen de vele weldaden van yoga. Maar wist je dat dat deugddoende effect op je lichaam ook wetenschappelijk stevig onderbouwd is?

Dit rijkelijk geïllustreerde boek leidt je langs de vele fysiologische processen die de verschillende yogaposes aanwakkeren doorheen je lichaam. Zo krijg je een diepgaand begrip van elke houding en hun werking op je spieren, bindweefsel, ademhaling, bloeddoorstroming, spijsvertering en zenuwstelsel. Daarbij leer je niet alleen de vele medische voordelen van de asana’s, maar ook hoe je ze met controle en technische precisie kan uitvoeren. Zodat jij je yogasessie vanaf nu perfect kan afstemmen op je eigen lichaam, en er nóg meer deugd van ervaart.

  • Anatomische CGI-tekeningen van 30 asana's en hun effect in detail
  • Aangepaste adviezen bij blessures en tal van aandoeningen
  • Opvallende feiten en medische inzichten over yoga

Een onmisbaar naslagwerk voor zowel beginners als ervaren yogi en professionals!

Slogan/Promotie

Wetenschappelijke inzichten & illustraties om je yogasessie te optimaliseren

Details

ISBN :9789401495080
Auteur: 
Uitgever :Terra - Lannoo, Uitgeverij
Publicatiedatum :  05-10-2023
Uitvoering :Paperback / softback
Taal :Nederlands
Hoogte :238 mm
Breedte :203 mm
Dikte :19 mm
Gewicht :569 gr
Status :Op voorraad bij leverancier
Aantal pagina's :184