30 jaar onafhankelijk in boeken

Gezond leven met mindfulness


Nederlands | 14-02-2024 | 576 pagina's

9789401306058

Paperback / softback


  Bekijk inkijkexemplaar

€ 33,99


 Voorraad

   Op voorraad bij leverancier

   Verzendkosten € 4,95 | Gratis bezorging vanaf € 30,-

   Gratis ingepakt!




Tekst achterflap

Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.

Details

EAN :9789401306058
Auteur: 
Uitgever :Gottmer Uitgevers Groep b.v.
Vertaler : Marijke Koekoek
Publicatie datum :  14-02-2024
Uitvoering :Paperback / softback
common.Language :Nederlands
Hoogte :238 mm
Breedte :157 mm
Dikte :39 mm
Gewicht :1068 gr
Status :Op voorraad bij leverancier
Aantal pagina's :576