30 jaar onafhankelijk in boeken

Afvallen zonder bullshit


Nederlands | 09-04-2024 | 192 pagina's

9789043933414

Paperback / softback


  Bekijk inkijkexemplaar

€ 25,99


 Voorraad

   Op voorraad bij leverancier

   Verzendkosten € 4,95 | Gratis bezorging vanaf € 30,-

   Gratis ingepakt!




Korte beschrijving/Annotatie

Afvallen zonder dieet of valse beloftes, mét eerlijke en onderbouwde feiten over voeding en beweging. Lot Beukers heeft al duizenden mensen blijvend geholpen af te vallen. Ben jij de volgende?

Tekst achterflap

In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!

Details

EAN :9789043933414
Auteur: 
Uitgever :VBK Media
Publicatie datum :  09-04-2024
Uitvoering :Paperback / softback
common.Language :Nederlands
Hoogte :245 mm
Breedte :190 mm
Dikte :18 mm
Gewicht :693 gr
Status :Op voorraad bij leverancier
Aantal pagina's :192