*FEEL GOOD WERKSCHR - JE GEWICHT ONDER CONTROLE

ISBN
9789044788822
Paperback
Een onweerstaanbare hunkering naar zoet en zout, te veel eten of snoepen... het zijn allemaal eetstoornissen die je kunt oplossen met behulp van CGT (cognitieve gedragstherapie). Deze concrete en bondige aanpak helpt je om je eetgedrag bij te sturen en je optimale gewicht te bereiken. Het geheim: je leert een onderscheid te maken tussen honger en trek, je ontdekt wanneer je verzadigd bent, hoe je je voedselinname en calorieverbruik in evenwicht kunt brengen...

Dit boek stelt dus geen wonderdieet voor, maar een totale hervorming van je eetgewoonten. De nadruk ligt op het luisteren naar je lichaam, zodat je het op een verstandige manier kunt respecteren!

Wees je eigen mentale coach!
Niet op voorraad

Neem contact op voor de mogelijkheden tot bestellen.

E-mailen naar een vriend
  • Gratis verzending bij bestellingen boven de € 49,-
  • Eerste boek gratis bij boeken onder de € 10,-
  • Niet goed geld terug garantie 024-3221734
  • Vertel je vrienden over Roelants en ontvang € 5,-
Boekhandel Roelants
Locatie

Boekhandel Roelants [Voorheen De Oude Mol]
Van Broeckhuysenstraat 34
6511 PJ  Nijmegen

roelants@roelants.nl
024-3221734